Anti-inflammatorisk kost | Lizzie Streit

LÆR OM ALLE DE VITAMINER OG MINERALER, SOM KROPPEN SKAL BRUGE FOR AT FUNGERE OPTIMALT-  Få styr på den anbefalede daglige dosis og gode råd til at optimere optagelsen af      vitaminer- Gode idéer til naturlige kilder til de forskellige vitaminer og mineraler med      spændende og lækre opskrifter, der booster dit daglige indtag-  Få styr på de enkelte næringsstoffers roller, og hvilke sygdomme og lidelser, der        kan føre til underskud eller problemer med at indtage de passende mængder-  Gode råd til veganere, slankekure, gravide og forskellige perioder i livet-  Find ud af, hvordan vitaminer og mineraler arbejder sammen, og hvordan de kan     afhjælpe almindeligt forekommende problemer med helbredet-  Få styr på, hvilke vitaminer man har brug for på forskellige årstider