Effektive Slanketips | John Buhl

Bogens slanketips er udvalgt, så de både er overkommelige og effektive. De kan også betragtes som en gennemgang af netop de vaner, der i størst udstrækning kan hjælpe dig med at løse dine vægtproblemer. 
Du får ingen tvivlsomme slanketips om diæter, slankepiller eller slankekure, som alligevel ikke holder på den lange bane. 
Bogen indeholder kun veldokumenterede slanketips, der er baseret på, hvad videnskaben viser kan have betydning for din succes med vægttab og fastholdelse af vægttab. 
Bogen eller de slanketips, der er mest relevante for dig, kan læses hver gang, du søger inspiration eller motivation til at få indført de vaner, der gør det realistisk at opnå et vægttab, som du kan fastholde.