Milenas Mad 4 | Milena Penkowa

Forestil dig mad, der optimerer hjerne, immunsystem og blodsukker, hvormed du kan bekæmpe sygdomme og overvægt?    Her får du en række nemme opskrifter på festlig hjernemad. Du lærer at gøre hjernemad med anticancer-effekt til en kulinarisk fest – uden at det bliver kedeligt eller uegnet til dig eller dine gæster.    Du får de bedste hjernemadvarer, der booster fokus, hukommelse og humør, de mest potente anticancer-madvarer, der hæmmer mutationer og udvikling af cancer.   Der er brugt blodsukkerstabiliserende og fedtforbrændende ingredienser og krydderier, så du får den mest optimale kost.    Bogen er fuld af velsmagende, mættende retter, som er nemme og hurtige at lave. De er baseret på den nyeste forskning inden for ernæringsvidenskab, hjerne, sind og stofskifte.    Lær at spise dig skarpere og sundere – mens du samtidig giver din krop de bedste våben mod de store folkesygdomme: fedme, diabetes, demens og cancer.    Dit køkken er dit apotek. Start din transformation i dag.           
Om forfatteren Milena Penkowa er hjerneekspert, cand.med. og ph.d. i hjernevidenskab fra Københavns Universitet. Hun driver Scientific Health, Hjerneeksperten, Milenas Medlemsklub og er TV-vært på dk4. Milena holder foredrag og kurser – og er forfatter til en række bøger om bl.a. ledsmerter, angst, træthed, aldring, cancer, hovedpine, overgangsalder og hjernemadbøger m.m.